RESPIRAÇÃO

Cantar é uma oportunidade de respirar melhor,ter consciência do ar que entra e sai.
Inspirar e expirar são movimentos sutis e delicados que muitas vezes passam despercebidos. 
Nossas emoções,o que expressamos,está mergulhado em nossa respiração.
Inúmeras pesquisas sobre a respiração correta pode nos conduzir a uma vida mais saudável, prevenir e reduzir o estresse,insônia,angústia,ansiedade,depressão e outras patologias da era moderna e agitada que estamos vivendo. 
Por isso, cantar pode melhorar sua saúde em todos os aspectos: Físico,mental,espiritual,pois, o canto e a respiração andam de mãos dadas. 
Respire,Cante e EnCante a Vida!!´
(Adriana Lopes)